Entspannung & Wellness

HerbstimpressionenEr bringst uns Obst, hei hussasa.

Macht die Blätter bunter, wirft die Äpfel runter ...

Mit diesem Lied wurde ich letzte Woche von meinen Kindern des Tanzunterrichts im Kindergarten begrüßt und diese herrliche Melodie bringt es auf den Punkt: Der Herbst ist da!

Leider verbinden viele von uns mit dieser Jahreszeit nur graue, kalte und verregnete Tage.

Dabei bringt der Herbst eine ganz besondere Qualität mit sich, die wir gerade seit letzter Woche ausgiebig erfahren dürfen:

Entspannung durch KlangmassageBei einer Klangmasse werden verschiedene Klangschalen und weitere Klanginstrumente auf den bekleideten Körper einer liegenden Person aufgestellt und behutsam angeschlagen. Werden nur Klangschalen verwendet, spricht man von einer Klangschalenmassage. Als zusätzliche Klanginstrumente kommen Gongs, Zymbeln oder tibetische Glocken zum Einsatz. Hierdurch kann eine größere Vielfalt an Klängen erzeugt werden. Die weichen und harmonische Klänge werden über das Gehör aufgenommen wohin gehend die Vibrationen auf den Körper übertragen werden. Hier erzeugen sie eine angenehme Schwingung, die durch den Körper fließt und zu einer tiefen Entspannung führt.

Day SpaMit Anwendungen im Day Spa dem Alltagsstress entfliehen

Zwischen Büroalltag, Familie, Weiterbildung, bleibt häufig nicht genügend Zeit für sich selbst. Der nächste Urlaub ist noch in weiter Ferne und dennoch fühlt man sich schon ausgelaugt und erschöpft. Oder ein Theaterbesuch, eine Einladung zu Freunden steht an und man/frau schaut frustriert in den Spiegel, wirkt blass und abgespannt.

Hier können Day Spa Einrichtungen Abhilfe schaffen. Sie ermöglichen es, ein paar Stunden abzuschalten, zu entspannen, neue Energie zu tanken und eine Pause vom Alltag einzulegen. Day Spa bedeutet Kurzurlaub von der Alltagshektik für Körper, Geist und Seele.

Day Spa’s gibt es in Wellness Hotels, Wellness-Einrichtungen, Thermen oder sogar als mobile Einrichtungen. Idealerweise verfügen sie über ansprechend gestaltete Ruheräume und bieten verschiedene Wellnessbehandlungen wie Massagen, Packungen, Bäder und Schönheitsanwendungen an.

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