Kurz und prägnant beschreibt Gabi Fastner, mit welchem Ergebnis Trainierende rechnen können, die bei ihrem Workout mitmachen. Das Beste dabei: Jede Frau kann ihr Fitnessprogramm dank unterschiedlicher Übungsschwerpunkte individuell gestalten – und das Training ohne zusätzlichen Zeitaufwand optimal in den Alltag integrieren. Gabi Fastner und TOGU präsentieren eine speziell auf die weiblichen Bedürfnisse abgestimmte Konzept-DVD mit dem treffenden Untertitel: „Intelligent zur Wunschfigur“.
Das Geheimnis liegt dabei in einem effektiven Ganzkörpertraining, bei dem die Figur- und Fitnessexpertin mit dem Jumper Mini und den Brasil gleich zwei Produkte aus der bayerischen Kreativschmiede für Fitnessgeräte einsetzt.
Von Sport als „Must“ hält Gabi Fastner nichts. Bewegung soll Spaß machen, denn nur so lässt sich das Ziel Wunschfigur verwirklichen. Die Sport- und Gymnastikexpertin betreibt seit 1997 ein eigenes Fitnessstudio für Frauen. Sie hat sich gemeinsam mit TOGU, dem Experten für Fitnessgeräte, ebenfalls ein Ziel gesetzt: Der Damenwelt die Freude am Sport vermitteln und ihr darüber hinaus einen effektiven Weg zu einem strafferen Körper aufzeigen. Denn das von Gabi Fastner entwickelte Konzept formt nicht nur den Körper, sondern stärkt auch den Rücken – für eine aufrechte Haltung und schmerzfreies Bewegen.
Ab 5 Minuten täglich Ergebnisse sehen
Gabi Fastner hat die handlichen TOGU Brasil selbst mitentwickelt und ist Instruktorin für den Jumper. Mit ihr steht den Workout-Teilnehmerinnen somit eine optimale Betreuerin zur Seite. Begleitet von motivierenden Rhythmen führt die Figur- und Fitnessexpertin im Workout jede Übung vor, und vermittelt dabei nicht nur Spaß, sondern auch Fachwissen: Die Sportlerinnen erfahren, welche Muskeln und Fähigkeiten jeweils geschult werden. Dabei gibt es vielseitige Übungseinheiten, wie beispielsweise „body & mind“, „stability workout“, „daily workout“, „dance workout“ und „fatburner workout“. Diese nehmen täglich nur zwischen 5 und 15 Minuten in Anspruch. Wer mehr Zeit hat oder intensiver trainieren möchte, kann mehrere Einheiten hintereinander absolvieren.
Foto: TOGU