Gesundheit

Schlechte Gewohnheiten ablegen

mit schlechten Gewohnheiten aufhörenWir kennen das Problem, kommen aber nicht gegen den inneren Schweinehund an: Wie werden wir unsere schlechten Gewohnheiten los?

Die einen nehmen sich jedes Jahr zu Silvester ihre guten Vorsätze vor - und halten sie oftmals nicht durch. Andere versuchen es während des Urlaubs, aber der Alltag kommt schneller als geplant.

Eine mögliche Motivation, uns von unseren schlechten Gewohnheiten zu trennen, ist die Aufklärung. Was geschieht, wenn...

Die nachfolgende Grafik der UEBE Medical GmbH zeigt auf, was beim Aufgeben des Rauchens, des Alkoholkonsums passiert bzw. wenn wir uns ausreichend bewegen, ausgewogen ernähren, ausreichend Wasser trinken oder die Antibabypille weglassen.

Viel Spaß beim Erforschen:

Foto: © panthermedia.net / Fabrice Michaudeau

 


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