Ein Esslöffel Sesamöl, 10 bis 15 Minuten durch die Zähne ziehen, ausspucken: Ölziehen ist eine bewährte ayurvedische Methode für saubere Zähne und gesundes Zahnfleisch. So geht’s richtig – und das sind unsere Erfahrungen nach vielen Jahren.
Schlafstörungen, innere Unruhe, sozialer Rückzug: Wer Warnsignale früh ernst nimmt, kann einem Burnout vorbeugen. Wie das Präventionsprogramm „Timeout statt Burnout“ in Bad Brückenau medizinischen Check und Erholung verbindet.
Rund 80 Prozent aller Frauen haben Cellulite. Cremes helfen kaum – wohl aber Krafttraining, ballaststoffreiche Ernährung, Bürstenmassagen und Wechselduschen. Warum Cellulite entsteht und was wirklich hilft.
Naturkosmetik verzichtet auf Parabene, Silikone und Erdölprodukte und ist meist besser verträglich. Worauf Sie beim Kauf achten sollten, warum Sie Naturkosmetik trotzdem testen und zügig aufbrauchen sollten – und welches Siegel Sicherheit gibt.
Pflanzenhaarfarben färben und pflegen gleichzeitig – für mehr Glanz, Fülle und ein natürliches Ergebnis. Was Henna kann, wie das Färben auch bei grauen Haaren gelingt und welche Tricks das Auftragen erleichtern.
Rund 15 Prozent der Kinder in Deutschland sind übergewichtig, nur 15 Prozent bewegen sich ausreichend. Welche Ursachen dahinterstecken, welche Folgen drohen – und wie Eltern mit Bewegung und Vorbild gegensteuern können, auch für bessere Schulnoten.
